Pépins de santé dus à la pratique du TAA

Une douleur musculaire au bras d'arc, avec le Martin Shadowcat, arrivé quelque temps après le changement de branches (relation de cause à effet ou pas? ) toujours est il qu'elle disparu avec l'utilisation du PSE Supra! Une autre à la fin de la saison salle au bras de corde (j'ai fait le CD départemental avec un patch de Voltarene et un cachet le matin et à midi pas question de louper ça déjà raté l'année précédente à cause des branche du Martin) au début le toubib pensait à une tendinite une écho de la coiffe de rotateurs à levé le doute rien à ce niveau là 2 mois de repos 10 séances de kiné et quelques anti inflammatoire on réparé ça.

abe a écrit:

) au début le toubib pensait à une tendinite une écho de la coiffe de rotateurs à levé le doute rien à ce niveau là 2 mois de repos 10 séances de kiné et quelques anti inflammatoire on réparé ça.

Abe,
L'echo de l'epaule permet uniquement de voir 4 tendons principaux et donc n'est pas suffisant pour diagnostiquer une tendinite sur la tetrachiée de tendons qu'il y a. De plus on a du te faire une radio pour diagnostiquer d'eventuelle calcifications (epaississement des tendons a suite de frottements).
Je dois dire que la mesotherapie pratiquee par un medecin du sport en qq seances m'ont ete tres efficace, surtout quand on diagnostique le/les points precis de douleur à la palpation. En plus qq seances d'etiopatie facilitent la remise en marche des gestes d'abord de la vie de tt les jours puis du tir.
C-a-d que des cachets d'antii-flammatoires peuvent a la longue avoir une repercussion sur l'estomac, alors que les doses en meso sont plus faibles mais localement tres importante en comparaison de cachet qui agisse sur l'ensemble du corps. Ainsi, on "tue" litteralement la douleur et le travail gestuel necessaire pour drainer, et remobiliser les tissus se fait sans probleme...

J'ai eu effectivement une radio avant l’écho de la coiffe rien non plus pour l’écho de la coiffe je ne suis pas spécialiste mais le toubib qui à analysé l’écho à été catégorique votre coiffe est nickel, après vue ou était localisé la douleur et le moment ou elle se produisait ( ça se produisait uniquement au passage du pic le même mouvement sans résistance ne produisait aucune douleur ) ça me faisait davantage penser à une micro déchirure ou quelque chose du genre mais bon encore une foi je ne suis pas spécialiste.

abe a écrit:

J'ai eu effectivement une radio avant l’écho de la coiffe rien non plus pour l’écho de la coiffe je ne suis pas spécialiste mais le toubib qui à analysé l’écho à été catégorique votre coiffe est nickel, après vue ou était localisé la douleur et le moment ou elle se produisait ( ça se produisait uniquement au passage du pic le même mouvement sans résistance ne produisait aucune douleur ) ça me faisait davantage penser à une micro déchirure ou quelque chose du genre mais bon encore une foi je ne suis pas spécialiste.

La coiffe nickel a la radio => pas de laison osseuse, pas de calcification => bon diagnostique qui elimine des pistes
Une dechirure est une laison dont la douleur est violente qui foudroie avec hematome..., tu aurais pu penser à une elongation si tu te focalisais dans ton analyse à la partie musculaire car cette souffrance vive arrive si on ne s'echauffe pas suffisament. Par contre la douleur s'arrete au repos. La tendinite etant une inflammation (du tendon) la douleur persiste. Ce qui me fait dire que des douleurs qui persistent apres 2 jours d'un entrainement cela doit interpeler et surveiller.

abe a écrit:

Une douleur musculaire au bras d'arc, avec le Martin Shadowcat, arrivé quelque temps après le changement de branches (relation de cause à effet ou pas? ) toujours est il qu'elle disparu avec l'utilisation du PSE Supra! Une autre à la fin de la saison salle au bras de corde (j'ai fait le CD départemental avec un patch de Voltarene et un cachet le matin et à midi pas question de louper ça déjà raté l'année précédente à cause des branche du Martin) au début le toubib pensait à une tendinite une écho de la coiffe de rotateurs à levé le doute rien à ce niveau là 2 mois de repos 10 séances de kiné et quelques anti inflammatoire on réparé ça.

Tu es passé d'un twin cam à un one cam, tu as gagné en souplesse d'armement, même si ça n'a peut être pas été flagrant...pareil pour le poids, je pense que le Supra taille plus léger que le ShadowCat

Citation :

La coiffe nickel a la radio => pas de laison osseuse, pas de calcification => bon diagnostique qui elimine des pistes
Une dechirure est une laison dont la douleur est violente qui foudroie avec hematome..., tu aurais pu penser à une elongation si tu te focalisais dans ton analyse à la partie musculaire car cette souffrance vive arrive si on ne s'echauffe pas suffisament. Par contre la douleur s'arrete au repos. La tendinite etant une inflammation (du tendon) la douleur persiste. Ce qui me fait dire que des douleurs qui persistent apres 2 jours d'un entrainement cela doit interpeler et surveiller.

Effectivement la douleur disparaissait au repos.

Citation :

Tu es passé d'un twin cam à un one cam, tu as gagné en souplesse d'armement, même si ça n'a peut être pas été flagrant...pareil pour le poids, je pense que le Supra taille plus léger que le ShadowCat

Si si la différence de souplesse je l'ai sentie immédiatement quant au poids effectivement le Supra doit faire dans les 150gr de moins si je ne m'abuse, mais je pense surtout à l'amortissement le Shadowcat envoyait sévère c'est vrai mais il me semble que le retour de vibration dans le bras d'arc était supérieur, en tout cas j'ai commencé à sentit cette douleur dans le bras d'arc après le changement de branches
les branches d'origine étaient laminées les branche 2011 sont en fibres monobloc (peut être moins souples?) mais il est vrai que j'en avais profiter pour changer le câblage d'origine par du 452X alors ?

abe a écrit:

Citation :

La coiffe nickel a la radio => pas de laison osseuse, pas de calcification => bon diagnostique qui elimine des pistes
Une dechirure est une laison dont la douleur est violente qui foudroie avec hematome..., tu aurais pu penser à une elongation si tu te focalisais dans ton analyse à la partie musculaire car cette souffrance vive arrive si on ne s'echauffe pas suffisament. Par contre la douleur s'arrete au repos. La tendinite etant une inflammation (du tendon) la douleur persiste. Ce qui me fait dire que des douleurs qui persistent apres 2 jours d'un entrainement cela doit interpeler et surveiller.

Effectivement la douleur disparaissait au repos.

Citation :

Tu es passé d'un twin cam à un one cam, tu as gagné en souplesse d'armement, même si ça n'a peut être pas été flagrant...pareil pour le poids, je pense que le Supra taille plus léger que le ShadowCat

Si si la différence de souplesse je l'ai sentie immédiatement quant au poids effectivement le Supra doit faire dans les 150gr de moins si je ne m'abuse, mais je pense surtout à l'amortissement le Shadowcat envoyait sévère c'est vrai mais il me semble que le retour de vibration dans le bras d'arc était supérieur, en tout cas j'ai commencé à sentit cette douleur dans le bras d'arc après le changement de branches
les branches d'origine étaient laminées les branche 2011 sont en fibres monobloc (peut être moins souples?) mais il est vrai que j'en avais profiter pour changer le câblage d'origine par du 452X alors ?

L'ensemble des changements je pense, cycle d'armement plus hard, changement de puissance, retour de vibration due au câblage...

Il ne faut que peu de chose. Dans mon cas, une epaule naturellement apte a etre souple et peu compactee par la masse musculaire. Un defaut d'allonge pe de 3 mm et une decoche me faisant partir le bras (d'arc) vers arriere...

INDEX de la main de corde

tendon abimé après 3H d'entrainement

Immobilisation du doigt obligatoire pdt 1 mois sinon risque de rupture du tendon...

ON VA BRICOLER L ARC FAUTE DE TIRER DESSUS....

PHENIX a écrit:

INDEX de la main de corde

tendon abimé après 3H d'entrainement

Immobilisation du doigt obligatoire pdt 1 mois sinon risque de rupture du tendon...

ON VA BRICOLER L ARC FAUTE DE TIRER DESSUS....

Tu tires avec une palette ou pas ?

Comme déjà précisé dans ma présentation, je n'ai tiré qu'avec un arc d'initiation (Lyon Archerie) jusqu'à présent.

Seulement, j'ai fait un fait un gros coup de coeur sur la discipline, et du coup, j'ai tiré 1h/1h30 chaque jour pendant dix jours. Sans m'hydrater et m'échauffer.

Bien qu'utilisant une palette, je me suis du coup abimé le médium (douleur articulaire lors des tractions sur le doigt), qui a mis un mois et demi à se remettre.


Le bon coté des choses étant que je me suis fait très peur (je me demandais si j'allais pouvoir embrayer sur la pratique en club en septembre), et que je serais vigilant à l'avenir.

alex_i a écrit:

Seulement, j'ai fait un fait un gros coup de coeur sur la discipline, et du coup, j'ai tiré 1h/1h30 chaque jour pendant dix jours. Sans m'hydrater et m'échauffer.

pas besoin de s'échauffer ni de s'hydrater, tout le monde sait que le tir à l'arc c'est pas du sport

alex_i a écrit:

Comme déjà précisé dans ma présentation, je n'ai tiré qu'avec un arc d'initiation (Lyon Archerie) jusqu'à présent.

Seulement, j'ai fait un fait un gros coup de coeur sur la discipline, et du coup, j'ai tiré 1h/1h30 chaque jour pendant dix jours. Sans m'hydrater et m'échauffer.

Bien qu'utilisant une palette, je me suis du coup abimé le médium (douleur articulaire lors des tractions sur le doigt), qui a mis un mois et demi à se remettre.


Le bon coté des choses étant que je me suis fait très peur (je me demandais si j'allais pouvoir embrayer sur la pratique en club en septembre), et que je serais vigilant à l'avenir.

Tu passe à l'arc à poulies avec un décocheur à pouce et plus de soucis avec ton index.

SuperGG a écrit:

Tu passe à l'arc à poulies avec un décocheur à pouce et plus de soucis avec ton index.

Oui, j'avais pensé à ça, ou alors à passer directement à la kalashnikov. Prudence avant tout, il ne faudrait pas se blesser !

j'avais pas vue que j avais pas répondu a une question que l'on ma posé...
Alors le temps d'arret Deux mois pour l'avant bras ... et un chouille plus pour l'épaules avant la reprise du tir, jai pas toucher a la puissance etc, car j ai fait du kiné avant et donc une réparation et remusculation complet.

alex_i a écrit:

SuperGG a écrit:

Tu passe à l'arc à poulies avec un décocheur à pouce et plus de soucis avec ton index.

Oui, j'avais pensé à ça, ou alors à passer directement à la kalashnikov.

Il te faudra quand même utiliser ton index

SuperGG a écrit:

alex_i a écrit:

SuperGG a écrit:

Tu passe à l'arc à poulies avec un décocheur à pouce et plus de soucis avec ton index.

Oui, j'avais pensé à ça, ou alors à passer directement à la kalashnikov.

Il te faudra quand même utiliser ton index

Effectivement, mais comme c'est le medium qui est douloureux, ça ira

alex_i a écrit:

SuperGG a écrit:

alex_i a écrit:

SuperGG a écrit:

Tu passe à l'arc à poulies avec un décocheur à pouce et plus de soucis avec ton index.

Oui, j'avais pensé à ça, ou alors à passer directement à la kalashnikov.

Il te faudra quand même utiliser ton index

Effectivement, mais comme c'est le medium qui est douloureux, ça ira

Sérieusement fait attention car en classique le médium c'est le doigt de la main de corde qui travaille le plus, il faut arriver à avoir un crochet (avec les doigts) ferme mais pas contracté. La prise de corde se fait à pleine phalange et surtout pas à l'extrémité des doigts.
Au début 1h00 de pratique c'est déjà bien

klaki a écrit:

pas besoin de s'échauffer ni de s'hydrater, tout le monde sait que le tir à l'arc c'est pas du sport

Ha... Toi aussi.

Muscles douloureux entre le pouce et l'index de la main de corde.

Ca compte les rhumatismes ?

jean-eric a écrit:

PHENIX a écrit:

INDEX de la main de corde

tendon abimé après 3H d'entrainement

Immobilisation du doigt obligatoire pdt 1 mois sinon risque de rupture du tendon...

ON VA BRICOLER L ARC FAUTE DE TIRER DESSUS....

Tu tires avec une palette ou pas ?

Oui une cavalier

Fab_44 a écrit:

klaki a écrit:

pas besoin de s'échauffer ni de s'hydrater, tout le monde sait que le tir à l'arc c'est pas du sport

Ha... Toi aussi.

Muscles douloureux entre le pouce et l'index de la main de corde.

Ca compte les rhumatismes ?

Oui, surtout en parcours... P... d'arthrose des genoux!

C'est dur de vieillir