Nos entraînements...

Outch, c'est pas cool ca !
Rétablis toi vite Burt !

paillou a écrit:

quelle idée de faire du ski en nouvelle zélande aussi... surtout quand on sait qu'on a une grosse compete dans quelques jours
on a des montagnes magnifiques qui sont faites pour ca ici...!
ralala ces gosses, faut tout leur dire jvous jures...
bon rétablissement a toi, burt!

D'un autre coté je pourrais aller au ski aussi facilement j'irais bien volontier....
Pis pour ce qui de ce genre d'accident j'ai deja donné mais en moto l'année derniere une semaine avant la finale dr a Neuves Maisons...resultat je suis arrivé la bas je n'etais meme pas sur d'arriver a soulever mon arc, rien que boire un verre me demandais un effort pas croyable...j'ai souffert la bas, la deuxieme serie chaque fleche m' arrachais une larme ....

en espérant que tu sois vite rétablit

Désolé de ce qui t'arrive Burt, bon rétablissement à toi.

Merci a tous... la kine m'as dit qu'elle avai jamais vu ca.... surement 3 muscles touche, a confirmer aux ultra-son.... puis le chiurgien voudra surement voir un IRM...

BOn rétablissement burt, et si je pouvais skier souvent j'hésiterais même pas! D'ailleurs dés que je peux j'y suis . . .

Tu skis depuis combien de temps?

c'est clair quand y'a jamais eu autant de neige sur les pistes ici, faut pas hesiter... je prennais ca quoi un bon bol d'air avant de re-attaquer le tir pour l'Australian Open de mi-octobre...

j'y allais en general 1 fois/an avec mes parents quand j'etais gamin.... je passe a l'aise sur du rouge, ou des noires pas trop dures... ces deux jours la j'avais aussi bien skier de ma vie, et je me suis ramasser sur moin qu'une verte!

Hier soir :

- 20 haltes Beursault : 40 fls à #40

Idéal pour travailler sur la puissance : on tire 1 flèche, on s'active en marchant 50m et on se repose les muscles, on tire une nouvelle flèche, etc.

Hier décrassage tardif de ce week-end:

60 fl à 18m sur trispots
12fl à 30 m sur spot de 80m...

Puis la pluie s'y est mis, et j'en ai profité pour passer mon arc sur l'établi et reprendre quelques données de réglages (viseur surtout), verticalité du chariot, positionnement des points de visées, réglage 2ème axe...

Puis encore 2 flèches pour finaliser un peu...

Tout ça en 1h30...

Hier soir petite seance à la salle a 18 metres dans la paille toujours pour le physique 15 volées de 10 tubes en 1h30 environ, petit rythme de croisiere, le physique commence a revenir gentiment...

vu que je vais pouvoir recoller toute mes plumes je vais pouvoir faire des volées de 8flèches maintenant

Hier soir : 30 x 3fls à 18m en cible.

Travail de réadaptation mentale à la distance + CVM.

Y'a du travail, par contre les flèches à #40 m'apportent un confort certain pour tirer les #32, surtout en fin de traction où je peux contrôler plus facilement mon travail de traction.

aujourd'hui:

15x8= 120 flèches ..... fatigué plus trop l'habitude

Trois soirs cette semaine, chaque jour :
1. 60 flèches à 40 mètres travail du geste et visées avec le multipoints ;
2. 40 flèches avec la mousse à différentes distances

Pour ceux que ça surprendra, je prépare l'Open de France fin octobre.

ce matin:


11x8:88 flèches pas pu aller au bout (manque de temps) mais bien fatigué ^^ 208 flèches entre hier soir et ce matin je trouve ça pas trop mal

Bonne semaine d'entrainements, pour l'instant 5/6 jours, demain j'y retourne toute l'aprem. J'ai enfin trouvé un bon compromis pour ce maudis oeilleton titan aujourdhui .

today : 2X70m, 2X50m, et 2X18m j'étais d'humeur à compter les points aujourd'hui


hors sujet : avis aux modos, plusieurs de mes posts (voir de mes sujets) on disparus...une explication? par mp si vous voulez...

@Mix : tu n'es pas le seul à avoir des mesages disparus, plusieurs forums ont eu des soucis il y a quelques jours.

@Mix (bis) : peux-tu préciser le point que tu abordes sur le titan ? ça m'intéresse, merci

jeudi soir (ça date mais j'avais oublié) : 40x3fls à 18m - adaptation progressive à l'image de cible.

Samedi soir premier entrainement avec super Steph, fraichement revenu de Pekin...et bobo!!!!

J'ai eu l'épaule défoncé tout le dimanche (là ça va mieux), pour cause: passage au décocheur à pouce (un vieux hot shot de 15 ans en attendant mon Pro Diamond à noel)...

Mais effet immédiat, meilleur placement, grouppement, etc....

Nouveau repose flèche reçu aussi mais pas encore testé, le réglage est enfantin (ma fille pourrait le régler), le fonctionement étrange, à voir

pipus a écrit:

@Mix (bis) : peux-tu préciser le point que tu abordes sur le titan ? ça m'intéresse, merci

C'est simple l'image de visée que j'avais était beaucoup trop grande, et du coup j'accordais beaucoup trop d'importance à ce petit point lumineux dans ce grand cercle...

En clair, quelque soit la rondelle que je mettais je me retrouvais pas dans la cible, je m'y prenais à deux fois pour viser, je cerclais et je peaufinais ensuite sur la fibre...gaspillage d'énergie et cassage du rythme de tir.

J'ai récupéré des autocollants pour scope AS avec différentes taille de point et surtout les cercles. J'ai mis le plus petit des cercles plus le plus petit des points, en gros je retrouve mon ancienne image de visée (plus net) qu'avec mon ancien œilleton. La fibre c'est sympa mais j'ai fait un parcours hier et niveau réverbérations ca laisse a désirer (avec la fibre), et avec le point noir plus le cerclage autocollant (plus la petite rondelle) aucun soucis.

D'autres questions?

Merci Mix pour ces précisions. Mon amie a également le même soucis : la fibre lui semble perdue dans la masse de la cible et elle envisage de placer des cercles de scopes. D'ailleurs Titan en fabrique il me semble, mais je ne les ai pas trouvés en vente sur le net.

Autre question du coup : pourquoi conserves-tu un Titan, sachant que tu as finalement reproduit l'image de visée de ton ancien oeilleton ?

Cet après-midi, séance vidéo à 70m en paille à 40# : 6x3fls + 7x6fls = 60.

Vidéo de ma séquence prises à plusieurs angles.

J'arrive à tirer 6 fls de suite à 40#, le travail de renforcement musculaire fait son oeuvre.

je te fais des photos comparatives demain pour t'expliquer pourquoi je le garde, tu comprendras beaucoup mieux

On (un BE) m'a identifié un problème que j'avais plus ou moins soupsconné mais sans jamais y prendre plus attention que cela : mon buste est penché vers l'arrière.

Voilà Pipus (avec un peu de retard)

Merci Mix, c'est effectivement beaucoup plus clair. En fait tu ne retrouves pas ton image de visée puisque tu n'as plus la vision du carré noir autour de ton cercle. De fait effectivement l'image est plus claire et plus simple.

C'est le point que j'avais précisé dans l'article sur le mag de la fede : on a une image claire, limpide et naturelle, à la géométrie mentalement plus aisée à interpréter.

Viser une cible ronde, avec un oeilleton dont le grain d'orge est relié à un cercle carré (!) par un morceau de plastique sur un côté ou par quatre fils, mentalement c'est pour moi un exercice tordu

Merci pour cette précision.