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 exercices de concentration

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JeanFrancois
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MessageSujet: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyVen 06 Fév 2009, 12:56

Archers je vous salue!
je me présente archers depuis 3ans en catégorie seniors homme classique
et cette année mes résultats sont mauvais (au lieu de progresser je regresse!a chaque concours ma moyenne baisse systematiquement) scratch
ça ma prend la tête!!!! : Sad
et evidement la haut ça cogite!
connaissez vous des exercices de concentrations?
merci!
bon tirs
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burt666
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyVen 06 Fév 2009, 13:04

Relax! et prendre son pied en tirant c important! cheers
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will
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyVen 06 Fév 2009, 14:00

L'alcool est un bon relaxant je crois Laughing
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MessageSujet: concentration   exercices de concentration EmptyVen 06 Fév 2009, 18:05

merci de vos réponses! Smile
prendre son pied en concours,oui je suis d'accord quand ça ce passe bien ou a peu prés,mais lorsque l'on fait des scores minable ça devient frustrant!(428 en départemental)alors que ma moyenne de l'année derniere et de cette année est de 495!
je n'ai plus envie de faire de concours,ça devient frustant!Sad
comment retrouver l'envie et la concentration?
à bientôt
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DuDu
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyVen 06 Fév 2009, 18:18

Si tu n'a rien changé à ton entrainnement, ça peu venir du stress de faire du score, y a un remède : déconner le machin qui nous sers de cerveau.



Sinon fait un check de ta technique, avec un entrainneur ou un ami.

OU à l'entrainnement recentrer petit à petit tes objectifs en tirant sur blason évidé mais ça peux faire l'effet inverse.
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JeanFrancois
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyVen 06 Fév 2009, 18:30

Ca ne sert a rien de se prendre la tete.Il y a des haut et des bas.L'annee prochaine ca ira mieux.N'abandonne surtous pas,tu risques apres d'avoir du remord.Je pense que lors d'un concour il faut y aller serainement comme un plaisir,un moment agreable a passer.A la prochaine compet ne pense pas a un score concentre toi sur ta zone de reussite.Positionne toi ne cherche pas le jaune.Juste se positionne et tu auras juste a finir en douceur.A titre d'exemple j'en suis a ma 4eme annee.L'annee derniere idem pour moi j'etai en dessous de mes resultats et cette annee je suis revenue a mon niveau que j'avais voir meme au dela.Il faut croire en soit et garder espoir.Les resultats viendront.Bonne chance a toi
pirat
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MessageSujet: mental   exercices de concentration EmptySam 07 Fév 2009, 10:52

es ce que quelqu'un a lu le livre mental et entrainement des archers
de Jean-Batiste MOLITOR
est il bien?
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Simon
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptySam 07 Fév 2009, 13:13

C'est certes un ouvrage interessant mais pas besoin d'acheté un livre pour apprendre a se concentrer il y a un outil indispensable que je connai pour se reconcentrer c'est le ....Rubik's cube et sa marche super bien,une face entre chaque volée et puis c'est reparti!!! exercices de concentration Feu
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyMer 11 Fév 2009, 15:35

La bonne ambiance general, cela joue un role primordial...
La motivation de groupe est aussi important
Quant tu te send seul pour les entrainement ou meme le jour du concourt le moral en prend un coup
Je suis comme toi, sauf que cette année je fais une pause, je bosse pour moi, j'apprend, je lit...
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyMer 11 Fév 2009, 18:36

Heureusement qu'il vous faudra compter sur le "sang neuf" ! Laughing
Oui Môsssssssiiieeuuuuuurrrrrrrr !! Les Pumas de Carrières arrivent, et ça va plus rigoler..... ou peut-être l'inverse, on va enfin se marrer !!! bounce cheers

En tous cas je rejoins Cédric sur le fait qu'il vaut mieux s'entraîner à plusieurs, les critiques sont plus constructives, le moral est meilleur ainsi que l'émancipation. Bref, se retrouver pour partager une passion, c'est ça le sport ! exercices de concentration Arc exercices de concentration Arc exercices de concentration Arc

A très bientôt sur le pas de tir messieurs.......
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyVen 13 Fév 2009, 16:54

Hier on a tiré pour jouer, dans le genre de l'abba l'oiseau.
et bien c'est vraiment drole, car on groupe bien mieux que sur une cible.
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyMer 18 Mar 2009, 08:08

Hey dis donc l'ami, et si on se concentrait un peu sur l'entraînement déjà ? Ben oui quoi, ça fait longtemps que je ne te vois plus tirer....
Comment crois-tu pouvoir t'entraîner si tu tires pas des centaines de flèches ? Allez viens Dominique, qu'on s'entraîne un peu ensemble...
Et puis cette année c'est mon début donc pas de compétitions autres que débutants..... mais cela va changer dès le mois de septembre !Wink
Car le fait d'être licencier pour la seconde année m'interdira l'accès aux concours débutants. Et je sens déjà que je vais avoir envie de me confronter aux compétiteurs... et ce rapidement ! bounce

A bientôt sur le pas de tir j'espère....
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyMer 18 Mar 2009, 08:41

salut
d'abord félicitations pour ta exercices de concentration 87 exercices de concentration Bravo exercices de concentration Bravo exercices de concentration Bravo
pour ce qui es de l'entrainement:vu le temps je vai au terrain!!!!!
et oui j'ai la clef!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
d'ailleurs je part ce matin m'entrainer à 50m pour préparer mon concours beursault!
à jeudi!
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyMer 18 Mar 2009, 15:34

delangle a écrit:
salut
d'abord félicitations pour ta exercices de concentration 87 exercices de concentration Bravo exercices de concentration Bravo exercices de concentration Bravo
pour ce qui es de l'entrainement:vu le temps je vai au terrain!!!!!
et oui j'ai la clef!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
d'ailleurs je part ce matin m'entrainer à 50m pour préparer mon concours beursault!
à jeudi!

Veinard.
Lundi AM ete chouette aussi
Dit au faite on a un soucis avec Sophie, depuis le reglage de lundi, sur son classic, ses fleches touche a mort le viseur, au passage de l'anpenage.
Tellement que le carbon est eclaté...
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyMer 18 Mar 2009, 19:00

Moi je dis : faut en parler avec le maître ajusteur, j'ai nommé : SEB !!! Very Happy
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Stef36
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyMer 18 Mar 2009, 22:23

Faire le vide penser a autre chose que la cible et les points, penser au geste uniquement, quel geste quel timming fait que je fais une bonne flèche, se le répéter a chaque flèches sans compter et ça marche. Eviter de cogiter sur les mauvaises flèches et chercher pourquoi c'est trop tard, ne penser qu'a la suivante et se dire a chaque fois c'est la bonne je fais le geste qu'il faut. Ne pas compter en volée , chaque flèches est une fléche.
Au fait KATOT rien ne t'empêche d'aller te frotter a plus haut t'es pas obliger de rester en débutant exercices de concentration Gfaim exercices de concentration Aaq exercices de concentration 080402gu
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MessageSujet: Re: exercices de concentration   exercices de concentration EmptyMer 18 Mar 2009, 23:52

Stef36 a écrit:
Au fait KATOT rien ne t'empêche d'aller te frotter a plus haut t'es pas obliger de rester en débutant exercices de concentration Gfaim exercices de concentration Aaq exercices de concentration 080402gu

Je suis bien d'accord avec toi.... mais je pense que la patience fait partie de l'arsenal de l'archer. Alors pour le moment, je vais continuer à jouer dans ma cour (ou mon bac à sable, comme tu veux), cela me prend déjà pas mal de temps... Wink

Et puis il sera grand temps en septembre de voir les choses différemment...cheers
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