AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  FacebookFacebook  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Stabiliser sa visé

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
AuteurMessage
Illyan
Testeur Fou
Testeur Fou


Masculin Nombre de messages : 8191
Age : 44
Localisation : Chez moi ^^
Matériel : Fangorn(Elite Pure 2011)
Date d'inscription : 17/12/2007

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Ven 22 Fév 2013, 16:31

@DENIS49 a écrit:


Merci Illyan pour ta réponse

Tu te prépares mentalement sous quelle forme ?

A vrai dire je commence seulement à penser à ça...en entrainement je suis propre, mais dés qu'il faut aller sur le parcours, je n'arrive pas à monter dans la bête ou à déclencher quand j'y suis.

J'ai commencé à intégrer le tir Back tension (avec mon thumb trigger) pour corriger une part du problème, mais pas vraiment sur la prépa mentale...

J'aime pas l'anis donc la prépa Pastis n'ira pas...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.deadcenterarchery.com/main/index.php
DENIS49
Nouveau!
Nouveau!


Masculin Nombre de messages : 45
Age : 51
Localisation : MONTREUIL JUIGNE
Matériel : Hoyt VE+, hoyt proedge élite, tubes aurel oryx et X7
Date d'inscription : 24/02/2011

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Ven 22 Fév 2013, 16:35

Moi je tire arc systeme décocheur index

Question: le fait de faire des tirs comptés cela peux -t-il aider ? car j'en fait jamais à l'entrainement
Revenir en haut Aller en bas
jean-eric
Fleche Jaune
Fleche Jaune


Masculin Nombre de messages : 2281
Age : 52
Localisation : Devant l'ordi pardi! ou derrière mon arc à défaut...
Matériel : Podium 37", Gaucher
Date d'inscription : 17/06/2008

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Ven 22 Fév 2013, 21:09

@DENIS49 a écrit:
Moi je tire arc systeme décocheur index

Question: le fait de faire des tirs comptés cela peux -t-il aider ? car j'en fait jamais à l'entrainement

A l'entrainement, on travaille 1 voire 2 choses techniques et on ne vise pas d'etre champion du monde de l'entrainement... Donc il n'y a que dans tres rares cas où on se fait un match en duel par ex. sur 4 volees de 3 fleches. Mais rien ne remplace la competition pour non seulement mettre "tout" ensemble: les pts techniques travailles pour les valider (ou pas) et l'aspect mental. Mais en compet ne pas forcement vouloir faire le geste (qu'on juge) 'parfait' car 1) on ne se juge pas forcement correstement et 2) l'objectif est de faire des points, on est pas note comme en patinage artistique (ou saut a ski) sur une note technique ET artistique.

Bon maintenant (ca va pas aider!) le stress en compet, je l'ai connu qd j'etais en prepa/concours et on peut etre super-performant en exos/devoirs oral et le jour des "compets" hebdomadaires, on perd ses moyens devant une feuille blanche. Avec les exercices "intellectuels" aussi le cerveau peut mal reagir... et ca prend 3ans pour certain (ma pomme) pour apprendre a se maitriser et se connaitre. La relaxation (exercices de respiration) m'ont aide et j'ai pu sortir de la torpeur mais autant pour le tir a l'arc il n'y a pas d'enjeu pour la plus part d'entres nous, pour certains c'est leur avenir qui se joue que se soit en TAA, ou autre sport ou... concours divers et varies.
Le TAA peut vous reveler des failles qui sont revelatrices d'une partie de vous meme. N'en etes pas afflige, n'essayer de les "combattre", vous tmoberiez dans une spîrale de denigrement de soi. Car il s'agit profondement d'estime de soi. C'est un connaissance de soi a laquelle vous pouvez vous attacher: dans quelle condition je me sens bien, est-ce que respirer par le ventre 15' avant la compt me detent... Au dernier championnat dep. je me suis un somme de 15' entre la fin des qualif et les duels... comme je faisais un somme entre mes epreuves de concours, et avant des operations delicates qui m'ont concerne... Ca sert tte la vie!

Revenir en haut Aller en bas
http://yellowinthesky.olympe.in
samos
Fleche Noire
Fleche Noire


Masculin Nombre de messages : 407
Age : 43
Localisation : CHANTONNAY 85
Matériel : PSE Supra one cam
Date d'inscription : 18/06/2012

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Lun 25 Fév 2013, 16:56

Salut Denis
D'abord bonnes vacances et revient avec tes 2 genoux
Quand je lis tes symptomes je me dis que l'on au moins ça en commun (avec nos poids d'arc Wink)
Marrant que l'on est pas encore eu l'occasion d'en parler, car les archers qui me connaissent
savent que je ne vise pas le jaune mais le 8 voir 9 à 6 heures.
Je suis de formation tireur sans viseur et cela pendant une douzaine d'année et j'ai
appri à viser sous le jaune avec ma pointe de flèche (évident sinon on cache tout)
et puis ral le bol je passe poulie il y a environ 10 ans
Premier entrainement (j'ai appri seul) et vite le constat de mettre mon point de visée
sous le jaune c'est imposé, malgré moi.
J'ai mis ça sur le compte d'un cerveau formaté pendant trop longtemps et je m'en débrouille
Après tout si la visée est régulière je pourrait bien viser le logo sur le blason et faire du 10
Comme toi si je pose mon point sur le 10 le bras d'arc s'écarte systématiquement
tandis que sur le 8/9 je suis stable, patient et serein.
Mais j'ai de l'espoir, après un passage de 6 mois au back où là je ne suis pas maitre
de l'ordre de départ je peut poser mon point tranquillement au 10 et le tenir
et surprise lorsque j'ai repris le cascade dernièrement j'arrive à tenir 2 flèches sur 3 plein dix
Comme quoi le cerveau s'éduque à tout age
(petit exercice au constat parlant: tir en floutant volontairement ton scope ou en situation très sombre
tu seras surpris du résultat)
Revenir en haut Aller en bas
couscous
Fleche Noire
Fleche Noire


Masculin Nombre de messages : 158
Age : 27
Localisation : Limoges
Matériel : Petites roulettes
Date d'inscription : 16/11/2011

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 08:50

Bonjour à vous tous,
Un petit message pour vous dire qu'après moultes essais j'ai enfin réussi à corriger ce probleme en deux étapes.
1) J'ai essayé pas mal de décocheur, et l'Evolution (de chez Carter) m'oblige à pousser plus devant et tirer plus derrière donc plus stable en visé,
2) et enfin j'ai ajouter du poids devant (9oz)
Résultat des courses, un bras stable en visé et surtout dans le 10.

Voila j'espère que cela vous donnera des idées.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 09:02

@couscous a écrit:
Bonjour à vous tous,
Un petit message pour vous dire qu'après moultes essais j'ai enfin réussi à corriger ce probleme en deux étapes.
1) J'ai essayé pas mal de décocheur, et l'Evolution (de chez Carter) m'oblige à pousser plus devant et tirer plus derrière donc plus stable en visé,
2) et enfin j'ai ajouter du poids devant (9oz)
Résultat des courses, un bras stable en visé et surtout dans le 10.

Voila j'espère que cela vous donnera des idées.

9oz devant Shocked mais tu as combien derrière !!! car avec ce poids devant tu as intéret d'avoir un peu à l'arrière car j'imagine qu'à la décoche ton arc doit vite partir en "bascule" devant
Revenir en haut Aller en bas
jean-eric
Fleche Jaune
Fleche Jaune


Masculin Nombre de messages : 2281
Age : 52
Localisation : Devant l'ordi pardi! ou derrière mon arc à défaut...
Matériel : Podium 37", Gaucher
Date d'inscription : 17/06/2008

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 11:52

@couscous a écrit:
Bonjour à vous tous,
Un petit message pour vous dire qu'après moultes essais j'ai enfin réussi à corriger ce probleme en deux étapes.
1) J'ai essayé pas mal de décocheur, et l'Evolution (de chez Carter) m'oblige à pousser plus devant et tirer plus derrière donc plus stable en visé,
2) et enfin j'ai ajouter du poids devant (9oz)
Résultat des courses, un bras stable en visé et surtout dans le 10.

Voila j'espère que cela vous donnera des idées.

Le Carter Evolution te donne l'effet principal n'est-il pas?
Revenir en haut Aller en bas
http://yellowinthesky.olympe.in
Maxence
Administrateur


Masculin Nombre de messages : 7289
Age : 27
Localisation : AO
Matériel : Un lecteur VHS
Date d'inscription : 07/08/2006

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 13:19

@jean-eric a écrit:
@couscous a écrit:
Bonjour à vous tous,
Un petit message pour vous dire qu'après moultes essais j'ai enfin réussi à corriger ce probleme en deux étapes.
1) J'ai essayé pas mal de décocheur, et l'Evolution (de chez Carter) m'oblige à pousser plus devant et tirer plus derrière donc plus stable en visé,
2) et enfin j'ai ajouter du poids devant (9oz)
Résultat des courses, un bras stable en visé et surtout dans le 10.

Voila j'espère que cela vous donnera des idées.

Le Carter Evolution te donne l'effet principal n'est-il pas?

Pwaaaaaaaaa albino
Revenir en haut Aller en bas
http://maxencemoine.free.fr
couscous
Fleche Noire
Fleche Noire


Masculin Nombre de messages : 158
Age : 27
Localisation : Limoges
Matériel : Petites roulettes
Date d'inscription : 16/11/2011

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 15:49

Le décocheur me permet de bien viser le dix, le poids me permet d'être plus stable. Combien de poids j'ai dérrière? Bonne question mais j'en ai pas mal^^
Revenir en haut Aller en bas
jean-eric
Fleche Jaune
Fleche Jaune


Masculin Nombre de messages : 2281
Age : 52
Localisation : Devant l'ordi pardi! ou derrière mon arc à défaut...
Matériel : Podium 37", Gaucher
Date d'inscription : 17/06/2008

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 16:00

@Maxence a écrit:


Pwaaaaaaaaa albino

Ché un peu court jeune homme pouvez vous développer svp?
Revenir en haut Aller en bas
http://yellowinthesky.olympe.in
jean-eric
Fleche Jaune
Fleche Jaune


Masculin Nombre de messages : 2281
Age : 52
Localisation : Devant l'ordi pardi! ou derrière mon arc à défaut...
Matériel : Podium 37", Gaucher
Date d'inscription : 17/06/2008

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 16:01

@couscous a écrit:
Le décocheur me permet de bien viser le dix, le poids me permet d'être plus stable. Combien de poids j'ai dérrière? Bonne question mais j'en ai pas mal^^

Ok donc pour toi une stab. plus lourde t'aide bien. J'en connais un qui a la longue a des pbs de cervicales... fait gaffe.
Revenir en haut Aller en bas
http://yellowinthesky.olympe.in
pierre87
Fleche Bleue
Fleche Bleue


Masculin Nombre de messages : 794
Age : 42
Localisation : limoges
Matériel : bowtech specialist
Date d'inscription : 14/05/2010

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 22:55

@jean-eric a écrit:
@couscous a écrit:
Le décocheur me permet de bien viser le dix, le poids me permet d'être plus stable. Combien de poids j'ai dérrière? Bonne question mais j'en ai pas mal^^

Ok donc pour toi une stab. plus lourde t'aide bien. J'en connais un qui a la longue a des pbs de cervicales... fait gaffe.


ouais c'est vrai fais gaffe Laughing
Revenir en haut Aller en bas
compoundattitude
Fleche Noire
Fleche Noire


Masculin Nombre de messages : 195
Age : 35
Localisation : agde
Matériel : Phenom SD
Date d'inscription : 19/09/2012

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Mer 27 Fév 2013, 23:49

Allez c'est partie pour le monologue.. Very Happy Very Happy
Alors j'ai pu avec mon entraineur mettre fin à cette instabilité en travaillant mon armement d'une manière non décrite par la ffta...
donc à l'armement plutôt que de tendre le bras devant et aller chercher avec mon deco la corde je fais autrement car cela entrainement un moment de force impressionnant ainsi qu'une torsion non naturelle de la colonne vertébrale pour la remise en place de l axe de tir en traction..
Alors il ma fait travailler autrement
Un armement avec la la main d'arc et la main decocheur le plus prés possible du visage dans l'axe de tir ( donc bras d'arc plié pour que la main d'arc soit au niveau du visage en hauteur)
je commence a pousser avec le bloc avant et qd cela "bloc" la entre en jeu le bloc arriere.
La main de deco étant quasiment devant le visage elle vient de suite en contact avec le menton ce qui me permet d’arriver bcp plus rapidement ( et de manière plus reproductible) a mon encrage et d'avoir donc un visée bcp plus rapide donc un geste plus épuré et moins fatigant.
Les 2 bloc travail ensemble de même intensité devant que derrière ( alors qu'avant mon bloc avant était comme moi un peu fainéant)
Sans oublier que pour le bloc avant l’omoplate rentre "dans la colonne" et qu'il y a du coup depuis le départ une contraction régulière du rhomboïde et trapèze moyen
Bref, le moment de force ( distance) entre les deux coude est donc amoindri et cela me permet d'avoir un geste plus épuré et reproductible avec une visée super stable
Les deux omoplate sont "scotchées" ensemble) et j'ai une traversé du plan d'arc sur la gauche.. et un bras d'arc qui reste droit sans flancher ( du fait de la continuité de traction des 2 muscle pré cités avant)
Enfin la main du decocheur part toute seule dans l'axe et derrière la nuque.
Bref je découvre ou redécouvre une manière de tirer qui a l air d’être o top
Mais il va me falloir qq millier de flèches je pense pour la valider voir l'ancrer en mémoire...
donc au final plus de pb de stabilité en visée pour le moment ( même si je travail cette technique qu'à 10 m pour le moment)
merci encore a mon coach qui travail beaucoup sur la gestuelle du tir a l'arc et les moments de force.
merki hugues.
Michel
Revenir en haut Aller en bas
jojodante
Nouveau!
Nouveau!


Masculin Nombre de messages : 42
Age : 21
Localisation : Haha t'aimerais bien le savoir !!!
Matériel : hoyt defiant ( ça c'est du vieux XD )
Date d'inscription : 28/02/2012

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Jeu 28 Fév 2013, 10:09

C'est une très bonne idée j'essaierai peut etre plus tard si tu valides mais pas pour l'instant car je viens enfin de comprendre pourquoi je n'étais pas du tout stable en cible ^^ en fait je ne bloquais tout simplment pas mon épaule d'arc *sors* Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
jean-eric
Fleche Jaune
Fleche Jaune


Masculin Nombre de messages : 2281
Age : 52
Localisation : Devant l'ordi pardi! ou derrière mon arc à défaut...
Matériel : Podium 37", Gaucher
Date d'inscription : 17/06/2008

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Jeu 28 Fév 2013, 11:12

@compoundattitude a écrit:
Allez c'est partie pour le monologue.. Very Happy Very Happy
Alors j'ai pu avec mon entraineur mettre fin à cette instabilité en travaillant mon armement d'une manière non décrite par la ffta...
donc à l'armement plutôt que de tendre le bras devant et aller chercher avec mon deco la corde je fais autrement car cela entrainement un moment de force impressionnant ainsi qu'une torsion non naturelle de la colonne vertébrale pour la remise en place de l axe de tir en traction..
Alors il ma fait travailler autrement
Un armement avec la la main d'arc et la main decocheur le plus prés possible du visage dans l'axe de tir ( donc bras d'arc plié pour que la main d'arc soit au niveau du visage en hauteur)
je commence a pousser avec le bloc avant et qd cela "bloc" la entre en jeu le bloc arriere.
La main de deco étant quasiment devant le visage elle vient de suite en contact avec le menton ce qui me permet d’arriver bcp plus rapidement ( et de manière plus reproductible) a mon encrage et d'avoir donc un visée bcp plus rapide donc un geste plus épuré et moins fatigant.
Les 2 bloc travail ensemble de même intensité devant que derrière ( alors qu'avant mon bloc avant était comme moi un peu fainéant)
Sans oublier que pour le bloc avant l’omoplate rentre "dans la colonne" et qu'il y a du coup depuis le départ une contraction régulière du rhomboïde et trapèze moyen
Bref, le moment de force ( distance) entre les deux coude est donc amoindri et cela me permet d'avoir un geste plus épuré et reproductible avec une visée super stable
Les deux omoplate sont "scotchées" ensemble) et j'ai une traversé du plan d'arc sur la gauche.. et un bras d'arc qui reste droit sans flancher ( du fait de la continuité de traction des 2 muscle pré cités avant)
Enfin la main du decocheur part toute seule dans l'axe et derrière la nuque.
Bref je découvre ou redécouvre une manière de tirer qui a l air d’être o top
Mais il va me falloir qq millier de flèches je pense pour la valider voir l'ancrer en mémoire...
donc au final plus de pb de stabilité en visée pour le moment ( même si je travail cette technique qu'à 10 m pour le moment)
merci encore a mon coach qui travail beaucoup sur la gestuelle du tir a l'arc et les moments de force.
merki hugues.
Michel

Zer gut! continue a nous donner des nouvelles.
Revenir en haut Aller en bas
http://yellowinthesky.olympe.in
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Jeu 28 Fév 2013, 14:35

Ton truc çà fait penser à l'armement en classique d'il y a 30 ans, avec le pouce placé derrière le cou et le passage du clicker en poussant devant.
Ce qui me perturbe c'est de comprendre comment tu arrive à verrouiller ton épaule en position basse alors qu'elle n'est pas fixe à l'armement.
Revenir en haut Aller en bas
DENIS49
Nouveau!
Nouveau!


Masculin Nombre de messages : 45
Age : 51
Localisation : MONTREUIL JUIGNE
Matériel : Hoyt VE+, hoyt proedge élite, tubes aurel oryx et X7
Date d'inscription : 24/02/2011

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Sam 02 Mar 2013, 21:03

Bonsoir tout le monde,

j'suis de retour après 1 semaine au ski sous le soleil et avec mes 2 genoux Wink hein Sam,

En vacances pas d'ordinateur et encore moins d'arc cela permet de se ressourcer et de réfléchir à ce qui ne va pas Shocked

Jean Eric, je ne souhaite pas être champion du monde à l'entrainement mais juste reproduire ma séquence de tir en compétition sans me prendre la tête Rolling Eyes

Après mûre réflexion il s'avère que de peur de mal faire ces derniers temps en compétition, je n'étais pas en traction continue donc pas de stabilisation en visée = Evil or Very Mad Evil or Very Mad

Demain je reprends mon bestiau et j'essaie le back de mon gars

Euh Sam mon joujou fait un petit 4,2 kg

Je vous raconterai ma séance de demain

Bonne soirée,

Revenir en haut Aller en bas
fabien1234
Fleche Bleue
Fleche Bleue


Masculin Nombre de messages : 612
Age : 44
Localisation : Quelque part
Matériel : Un arc
Date d'inscription : 16/07/2010

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Dim 03 Mar 2013, 12:51

mon petit Denis ,
ton mal être , me semble simple , il est que depuis que tu m'as vu retirer sur un compound , tu as la pression
a plus ma poule
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Dim 03 Mar 2013, 13:10

@fabien1234 a écrit:
mon petit Denis ,
ton mal être , me semble simple , il est que depuis que tu m'as vu retirer sur un compound , tu as la pression
a plus ma poule

nous attendons tous ton retour sur les podiums internationaux en arc à poulies, mon chou
Revenir en haut Aller en bas
samos
Fleche Noire
Fleche Noire


Masculin Nombre de messages : 407
Age : 43
Localisation : CHANTONNAY 85
Matériel : PSE Supra one cam
Date d'inscription : 18/06/2012

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Lun 04 Mar 2013, 14:46

Avec impatience, ça manque d'archers hauts niveau en PDL
Tu organises quand ton prochain séminaire? Wink
Revenir en haut Aller en bas
fabien1234
Fleche Bleue
Fleche Bleue


Masculin Nombre de messages : 612
Age : 44
Localisation : Quelque part
Matériel : Un arc
Date d'inscription : 16/07/2010

MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    Lun 04 Mar 2013, 15:05

Mdr pour vos commentaires
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Stabiliser sa visé    

Revenir en haut Aller en bas
 
Stabiliser sa visé
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 3 sur 3Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
 Sujets similaires
-
» [CO] sursaut en visée !
» Votre visée???
» pub télévisée
» alignement et visée
» entrainement de visée au putting

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Archery-Online :: Tir à l'arc :: Technique & Réglements-
Sauter vers: