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 allonge

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MessageSujet: allonge   Sam 13 Oct 2012, 11:37

bonjours

cela me conforte dans mon idee a savoir qu'il est preferable d'etre en sous allonge car a mon age les articulations ont pris quelques libertées et pour moi parler d'alignements articulaires est une notion abstraite pour ne pas dire d'un autre age donc il me semble que je suis plus stable en pliant legerement le bras d'arc et je decoche en traction et en faisant pivoter le coude de corde vers le bas une sorte de back tension en sorte que pensez-vous de cette methode? de toute façon je recherche 550 en salle que du jaune quoi! faut bien vivre avec son temps!!!!!!! bon tir a tous
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jean-eric
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MessageSujet: Re: allonge   Sam 13 Oct 2012, 11:48

occitan a écrit:
bonjours

cela me conforte dans mon idee a savoir qu'il est preferable d'etre en sous allonge car a mon age les articulations ont pris quelques libertées et pour moi parler d'alignements articulaires est une notion abstraite pour ne pas dire d'un autre age donc il me semble que je suis plus stable en pliant legerement le bras d'arc et je decoche en traction et en faisant pivoter le coude de corde vers le bas une sorte de back tension en sorte que pensez-vous de cette methode? de toute façon je recherche 550 en salle que du jaune quoi! faut bien vivre avec son temps!!!!!!! bon tir a tous

Je comprends. Casser un peu le bras d'arc ne devrait pas poser de problème. Essaye néanmoins de 'bomber le torse' ou plutot essaye de luter contre le repliement sur soi, cela te sera profitable non seulement au tir a l'arc mais dans la vie de ts les jours. DOnc avant tout la posture. Ensuite ta technique back tension tu l'as fait avec quel deco?
Egalement ne tire pas de grosse puissance 40lbs max et meme si tu veux tirer a 38lbs (meme avec des gros tubes) je l'ai pratique ca le fait.
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pierrolet
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MessageSujet: Re: allonge   Sam 13 Oct 2012, 19:19

Faire pivoter le coude vers le bas!!!!! Pas très catholoique comme méthode. Ce n'est pas de la back tension mais du coude tension ( le contraire de lever le coude... ). En faisant ainsi on déplace la concentration sur l'action des muscles du dos vers le coude que l'on force volontairement à baisser ce qui risque de provoquer des tirs irréguliers. Il est préférable se concentrer uniquement sur le déplacement de l'omoplate vers la colonne vertébrale et ne pas penser ni au coude ni à l'action de l'index ou du pouce suivant le type de décocheur.
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MessageSujet: allonge   Dim 14 Oct 2012, 11:27

la posture!!!!! cela me rappelle le temps ou l'on disait aux filles "pour avoir une bonne posture il faut rentrer le ventre et sortir la poitrine"heureux temps que celui-la la puissance pourquoi pas apres tout mais pas trop (avoir de la guimauve dans les bras pas cool)quant-a toi Pierre laisser supposer que je" leve le coude"est une contre verite a nulle autre pareille et je recalcitre en disant que en tirant en ligne le doigt simplement croché sur la gachette du decocheur la liberation de la corde induira un basculement naturel du coude vers le bas tout au moins pour moi et que cette façon de faire peut s'apparenter a de la back tension bon tir a tous
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