[CO] Impossibilité de tirer avec le dos

moulefrite a écrit:

Tire avec les fesses What a Face

Sujet: Re: [CO] Impossibilité de tirer avec le dos Mar 18 Oct 2011, 08:19

Zorg a écrit:

Comme dit plus haut:
1/ commence à en discuter avec ton kine, il est le mieux placé pour te dire ce qu'il e, est de tes efforts et douleurs et comment y remedier.

2/ tu es jeune et tirer de grosses puissances ne rime à rien.
On tire à 50m donc les puissances fortes sont moins "justifiables"
=> descends ta puissance, l'effort sera déjà moindre ( et la douleur devrait diminuer )

Et c'est pas la puissance qui rend plus précis l'archer.

A 100% avec ces commentaires en particulier si tu as un kine ostheo specialiste du sport. Etant venu tard au tir a l'arc, j'ai ete tente par l'ambiance "club" de tirer au dessus de 50lbs pour tirer les 70m, mais j'avais des douleurs partout! Alors j'ai liquide mon premier arc apres 3mois en 2006, pour prendre un Protect à 37lbs et tirait comme cela pdt 1an, puis maintenant apres 5ans j'ai un Ultra Elite a 45lbs et je ne suis pas certain d'aller au dela. Il y a un autre truc qui m'a valu de nouveaux des douleurs dans l'epaule, c'est l'allonge trop grande que j'avais qd je suis passe au BackTension apres avec tjrs tire a l'index. Donc, fait attention a ton allonge, l'idée est que ton bras "sort" de l'épaule juste retenu par les ligaments et gainage musculaire mais n'est pas bien bloque au moemnt de la decoche avec l'arc qui part en avant. C'est pas visible en statique comme pourrait l'etre une remontee de l'epaule a l'armement...

Dernier conseil, ne te mets pas a prendre des medocs en permanance sans avis medical et prends contact avec un kine ostheopathe ou un ethiopate dument diplome.

Sinon, courage et donne nous de tes nouvelles.

Sujet: Tirer avec le dos Mar 18 Oct 2011, 10:43

Bonjour,

soigne bien ton échauffement çà t'aidera dans la mise en place de tes muscles

Normalement le rôle des BE, entraineur, etc, est d'adapter leur formation aux archers, tant d'un point de vue de la technique que de la morphologie du tireur.

Sujet: Re: [CO] Impossibilité de tirer avec le dos Mar 18 Oct 2011, 20:46

Par expérience parsonnelle : Soigne ta ligne d'épaule ( en cassant le bras? )

Tu auras moins d'effort avec le buste ( qui n'est pas une action naturelle ) et tu tireras ( naturellement ( surtout si tu à un BT ) sois en sur ) avec le dos.

PoUlie'ment vôtre Wink

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