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 Journal d'entrainement ???

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parkingmo
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MessageSujet: Journal d'entrainement ???   Journal d'entrainement ??? EmptyMar 02 Nov 2010, 22:34

Salut tt le monde,

Voilà un bon moment que je n'avais pas posté ici.

Normal, j'ai déménagé, changé de boulo, toussaaaaa......

Bref,depuis peu pendant les entrainements, je mets un certain temps (entre 2 et 10 à 15 volées) pour retrouver mes meilleures sensations de tir.

Et ces "meilleures sensations de tir" sont bien évidemment celles ou je fais mon meilleur score.

Par exemple aujourd'hui, première série 245/300 (oui je sais c'est très nul)...

Deuxième série 272/300 (pour moi c'est pas mon meilleur score, mais c'est pas loin...) première volée à 24. Déclic à la première flèche de la deuxième volée de la deuxième série (tout le monde suit ???)....

J'ai réussis à retrouver mes bonnes sensations de tir.... Et c'était parti, la confiance est revenue, et hop, du jaune...


Ma question qui peut paraitre un peu naze, mais tant pis j'assume, c'est comment faites vous pour assimiler les sensations de tir d'une séance de tir à l'autre ??? Je sais qu'il y a la séquence de tir, mais la, ma séquence est assez "compacte" ( 3 points essentiels) pour ne pas être fatigante moralement. Elle n'intègre donc pas toutes les sensations que j'ai dans mon tir....


Voilà, si vous avez 5 minutes pour moi, je suis preneur !!!

A bientôt !!!
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parkingmo
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MessageSujet: Re: Journal d'entrainement ???   Journal d'entrainement ??? EmptyVen 05 Nov 2010, 21:46

ca n'intéresse personne???

Ah bon... Dommage... Sad Sad Sad
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Le touriste
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MessageSujet: Re: Journal d'entrainement ???   Journal d'entrainement ??? EmptySam 06 Nov 2010, 09:45

Tu peux faire un suivie d'entrainement grâce à ce logiciel http://www.archeryonline.net/votre-coin-f8/hercule-archery-v10-disponible-t1360.htm?highlight=hercule
Très utile pour ton suivi de progression
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drakken
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MessageSujet: Re: Journal d'entrainement ???   Journal d'entrainement ??? EmptyDim 07 Nov 2010, 14:23

Visiblement, tu as un souci pour "rentrer dans le coup". C'est lié à quoi ? à un échauffement insuffisant, à une recherche de repères ? Faut il par exemple finir ton échauffement avec un système dynamique qui permet de "fausses décoches", j'ai vu par exemple un espèce de tube avec une sorte de tendeur, qui reproduit des décoches...
Tu dois être dans le coup en 2-3 volées, après, il y a vraiment un souci ...
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MessageSujet: Re: Journal d'entrainement ???   Journal d'entrainement ??? EmptySam 27 Nov 2010, 23:33

Personnellement, je n'arrive pas à utiliser ce logiciel
je n'arrive pas à faire évoluer les jours, à rééditer se que j'ai deja créer...

Pouvez-vous m'aider? autrement, sa sera la poubelle pour ce logiciel!!
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MessageSujet: Re: Journal d'entrainement ???   Journal d'entrainement ??? Empty

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