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 Concentration

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AuteurMessage
nicolaciotat
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Masculin Nombre de messages : 16
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MessageSujet: Concentration   Mar 02 Déc 2014, 11:35

salut a tous

actuellement j'essaye de travailler ma concentration de tir, et bien sur la respiration en fait partie
apres avoir lu les précédents posts ouverts sur le forum je me suis rendu compte que je ne me retrouvais aucunement dans toutes vos descriptions
actuellement j'ai tendance a avoir une respiration lente mais continue du début a la fin du tir
ce qui me permet d'etre vraiment dans mon tir et m'isoler complètement du reste du pas de tir...

en bref un tout qui me fais tourner aujourd'hui sur des volées de moyenne 28/29 PTS réguliers sur trispots

ma question est, y a t il des exercices qui me permettent de travailler la concentration et la respiration en annexe au tir, sans avoir recours au tir directement?

merci pour vos reponses
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tfanz
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Masculin Nombre de messages : 808
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Matériel : Doitier 59lb 29"5
Date d'inscription : 26/05/2014

MessageSujet: Re: Concentration   Mar 02 Déc 2014, 11:53

Methode respiration Zen (voir Google )

Tu as tout compris, pas de blocage de respi, tu as probablement une zen attitude Iné.

Si Alan2 passe dans le coin il devrais peut etre développé ...(QiGong )
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Concentration
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