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 SEMINAIRE INSEP POULIE

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robin200378
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mar 14 Jan 2014, 18:27

je ne sais pas si l'expression de Benoit a été repris, "proscrire le tir confort et aller vers le simple et efficace, augmenter l'efficience"...

Je prends mon expérience perso, je suis à 580 de moyenne, je tir un PSE Supra one cam et cette année je fais le yoyo entre 570 et 585 alors que tous mes entraînements sont entre 585 et 595.

Je pose la question à Benoit et sa réponse est tu es trop dans le confort (14 lbs en buté et une décoche au pouce). Il faut rentrer dans l'arc et augmenter l'effort après la butée, décocher en tirant avec le dos avec une main complètement statique, utiliser les muscles du dos qui sont beaucoup plus régulier que les muscles de l'épaule. En cas de compétition, la chose qui va lâcher est la plus faible, donc la perte de confort me déstabilise. 

Pour illustrer son propos, changement d'allonge, puisque l'on tire bras tendu et modification de la position de la gâchette et on tire on tire...assez épuisant

Pour l'allonge, donc détermination avec la petite cordelette (coude dans l'alignement avec une tolérance de quelques centimètres) et bras tendu. Point de pression de la poignée sur le gras de la main prés du pouce donc main très exterieur, tirer avec une main en travers, entre horizontal et verticale n'est pas exagéré (je sais pas si c'est bien expliqué mais j'ai pas de schéma)
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klaki
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mar 14 Jan 2014, 19:38

@Maxence a écrit:
Le prochain séminaire sera organisé au Stade de France pour éviter les "c'est naze, ils ont limité à 30 personnes".
Prix de la place 350€.  Rolling Eyes 
lol  I love you 
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Gerou
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Jeu 16 Jan 2014, 11:31

@NICO45 1% a écrit:
alors pour la puissance résiduelle , oui c'est avec le peson easton que l'on a regardé...

pour mon arc , 52,9 lbs je sort avec 15,9 en puissance résiduelle ...


donc les garçons sont à 20lbs
les filles suivant leur config 17/18 lbs

ils sont tous en spiral x ........
Tu es sur pour les spiral X ? même les filles ? (c'est une question  Smile )
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NICO45 1%
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Jeu 16 Jan 2014, 11:43

@Gerou a écrit:
@NICO45 1% a écrit:
alors pour la puissance résiduelle , oui c'est avec le peson easton que l'on a regardé...

pour mon arc , 52,9 lbs je sort avec 15,9 en puissance résiduelle ...


donc les garçons sont à 20lbs
les filles suivant leur config 17/18 lbs

ils sont tous en spiral x ........
Tu es sur pour les spiral X ?   même les filles ? (c'est une question  Smile )
oui, oui
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Gerou
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Jeu 16 Jan 2014, 12:40

@NICO45 1% a écrit:
@Gerou a écrit:
@NICO45 1% a écrit:
alors pour la puissance résiduelle , oui c'est avec le peson easton que l'on a regardé...

pour mon arc , 52,9 lbs je sort avec 15,9 en puissance résiduelle ...


donc les garçons sont à 20lbs
les filles suivant leur config 17/18 lbs

ils sont tous en spiral x ........
Tu es sur pour les spiral X ?   même les filles ? (c'est une question  Smile )
oui, oui
OK j'ai pas eu le temps d'inspecter tous les arcs
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alphamax25
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Jeu 16 Jan 2014, 12:52

Vous dites que les décocheurs au pouce sont utilisés comme des back avec des pressions excessives par contre au niveau de la courses est comment? longues ou courtes?
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pierrolet
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Ven 17 Jan 2014, 18:02

Impressionnant ce que ce stage apporte comme commentaires. Un plaisir de vous lire pour en tirer sa propre religion et s'analyser. On fait des découvertes qui permettent de se remettre en question. Pour moi c'est positif.
Pour Occitan: notre région n'est effectivement pas favorisée pour nous donner de quoi évoluer en poulie. C'est plutôt l'art de la débrouille entre nous... De plus, pas mal de décocheurs index et de très gros points sur la loupe sont monnaie courante.
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antraxe78
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Sam 18 Jan 2014, 08:17

@Maxence a écrit:
Le prochain séminaire sera organisé au Stade de France pour éviter les "c'est naze, ils ont limité à 30 personnes".
Prix de la place 350€.  Rolling Eyes 

maxence stop de donner des idées à la fédé, il serait bien capable de te prendre aux mots (stade et prix)  Very Happy
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scopus
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Sam 18 Jan 2014, 08:37

@fabien1234 a écrit:
Ce que je retiens , s'est que les places étaient limite, et que de ce fait que peu de personnes pouvaient y assister , ce qui est bien dommage .
En tous cas merci aux personnes de nous faire part de cette expérience 

Ca avait l'air en effet très instructif. J'espere que la prochaine fois je pourrai en être aussi Smile. Et en tous cas merci de partager les infos avec nous sur le forum.
Au niveau du nombre de places limitées, c'est dommage mais il est impossible de faire un stage de qualité et vraiment proche des archers si ces derniers sont trop nombreux...
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MessageSujet: seminaire   Sam 18 Jan 2014, 09:52

j'ai revé cette nuit d'un seminaire itinerant qui viendrait nous donner l'illumination helas !!!!!!geek 
par contre j'ai suivis les conseils pour la visette et a mon grand etonnement de tirer dans le jaune flou avec un petit point sur le scope me donne une regularitée inesperée
d'ailleurs Pierre tu me connais et hier aprem je tirais une moyene de 28 en salle aucune fleche dans le rouge et tu sais que pour moi cela represente une performance
donc oui merci a vous tous heureux veinards de nous faire profiter de ces infos car c'est vrais que chez nous en Languedoc-Roussillon les formateurs compound ne courrent pas les rues et donc notre savoir est empirique nourris de tâtonnements d'essais et de doutes ce qui fait que nous sommes avides de toute infos encore une fois MERCI A VOUS 
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Sam 18 Jan 2014, 10:45

occitan a écrit:
j'ai revé cette nuit d'un seminaire itinerant qui viendrait nous donner l'illumination helas !!!!!!geek 
par contre j'ai suivis les conseils pour la visette et a mon grand etonnement de tirer dans le jaune flou avec un petit point sur le scope me donne une regularitée inesperée
d'ailleurs Pierre tu me connais et hier aprem je tirais une moyene de 28 en salle aucune fleche dans le rouge et tu sais que pour moi cela represente une performance
donc oui merci a vous tous heureux veinards de nous faire profiter de ces infos car c'est vrais que chez nous en Languedoc-Roussillon les formateurs compound ne courrent pas les rues et donc notre savoir est empirique nourris de tâtonnements d'essais et de doutes ce qui fait que nous sommes avides de toute infos encore une fois MERCI A VOUS 
on va pouvoir monnayer les conseils .......   Laughing  Laughing  Laughing
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Zorg
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Sam 18 Jan 2014, 11:56

Il me reste quelques brozoufs: tu prends ?
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MessageSujet: seminaire   Sam 18 Jan 2014, 20:05

des ques aquo????????
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Sam 18 Jan 2014, 21:02

occitan a écrit:
des ques aquo????????

brozoufs ^^








( objectif nul, vers 3.40 http://www.youtube.com/watch?v=V6lqFlQ7EAM )
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lestat
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 15:39

Tu a reçu un pdf ?
Es qu'il est dispo quelque part ?
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klaki
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 18:32

tiens, et pourquoi ne pas faire tourner le lieu chaque année de ce séminaire, pour faire profiter les archers de toute la France ?
on peut imaginer le séminaire une année vers Bordeaux, l'année suivante sur Lyon, puis sur Marseille... y'a surement des infrastructures locales capables de recevoir ce genre de manifestation, nan?

et ça ne limiterait pas aux seuls parisiens (ou éloignés mais en capacité de bouger facilement)
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Simon,58
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 18:36

C'est pas une mauvaise idée mais bon il faudrait héberger tout le collectif sur place plus le reste des archers.
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klaki
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 18:50

car à Paris ils dorment sous les ponts?
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Simon,58
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 19:07

Ba j'imagine que la plus part on leur quartier sur Paris donc le plus simple pour le collectif est d'être à domicile. De nos jours entre la voiture ou le train ça se fait bien
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Gerou
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 19:52

@klaki a écrit:
car à Paris ils dorment sous les ponts?
Les "séminaristes" de province étaient logés à l'Insep
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klaki
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 20:17

J'imagine, mais peut être je me trompe, qu'il existe dans les villes précédemment citées, des lieux où l'on peut dormir une ou deux nuits dans une chambre, en payant quelques dizaines d'euros.

J'imagine aussi, mais peut être je me trompe, qu'il existe en France (en dehors de Paris) des lieux, qui pourraient être des centres de ressources, d'expertise et de performance sportives, avec toute la logistique pouvant accueillir ce type de rencontre.

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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 20:26

@klaki a écrit:
J'imagine, mais peut être je me trompe, qu'il existe dans les villes précédemment citées, des lieux où l'on peut dormir une ou deux nuits dans une chambre, en payant quelques dizaines d'euros.

J'imagine aussi, mais peut être je me trompe, qu'il existe en France (en dehors de Paris) des lieux, qui pourraient être des centres de ressources, d'expertise et de performance sportives, avec toute la logistique pouvant accueillir ce type de rencontre.



ha bah non sa serait trop facile, les archers habitant loin de la capitale pourrait avoir le droit d'avoir des séminaire sans devoir traverser toute la France

le TAA un sport élitiste? jamais...
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Zorg
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 21:36

@klaki a écrit:
J'imagine, mais peut être je me trompe, qu'il existe dans les villes précédemment citées, des lieux où l'on peut dormir une ou deux nuits dans une chambre, en payant quelques dizaines d'euros.

J'imagine aussi, mais peut être je me trompe, qu'il existe en France (en dehors de Paris) des lieux, qui pourraient être des centres de ressources, d'expertise et de performance sportives, avec toute la logistique pouvant accueillir ce type de rencontre.


Doux rêveur !!!
Tout le monde sait qu'en dehors de Paris il n'y a rien.
Les bons tireurs ne vivent qu'à Paris.
Il n'y a qu'à Paris qu'il se peut y avoir des gens suffisamment intelligents monayés interessés pour suivre un stage, m'enfin, quoi !!!
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Zorg
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 21:39

Heureusement que l'on a des bonnes âmes pour avoir la gentillesse de venir faire partager ce qu'ils ont pu y voir, apprendre, entendre.
C'est sympa à eux de prendre le temps de relayer tout ça pour nous en faire part.


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Gerou
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   Mer 29 Jan 2014, 23:27

En Ile de France on a:
la pluie
le froid
les bouchons sur les autoroutes et le périph,
la polution
Une future maire de paris
Etc...etc.....

on peut pas avoir que des inconvénients quand même. Smile 

En plus la salle Sébastien Flute de l'Insep est très bien (quoique un peu trop chauffée).
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MessageSujet: Re: SEMINAIRE INSEP POULIE   

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