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 Douleur avant-bras du décocheur

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jean-eric
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MessageSujet: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 16:59

Qcq a-t'il déjà ressenti des douleurs à l'avant-bras du décocheur. Sur l'image ci-dessous
cela serait du coté de ce qui est pointé 1er radial ou Long Supinateur? Le dessus de la main est ici représenté
vers le haut (cf. face à vous).

Je me demande si je n'ai pas un problème à l'armement par rapport à ma façon d'orienter mon avant bras (ou le poignet).
Experience vécue serait la bienvenue.
Merci
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pierrotbrisson
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 17:12

Pendant la branlette oui
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jean-eric
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 17:17

@pierrotbrisson a écrit:
Pendant la branlette oui
La t'y vas fort sur le manche geek
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pierrotbrisson
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 17:19

Bah oui le manche a cassé
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antraxe78
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 17:33

@pierrotbrisson a écrit:
Pendant la branlette oui
j adore Very Happy
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Klyton
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 18:12

Bonjour jean-eric,

Outre les plaisanteries des collègues Razz 
Tu t'échauffes comme il faut ?
Je pense que ça peut aussi être dû à une crispation des doigts sur le décocheur.
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NICO45 1%
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 18:32

@pierrotbrisson a écrit:
Pendant la branlette oui
il faut dire que pierre est assidu au travail
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 19:04

@pierrotbrisson a écrit:
Pendant la branlette oui
Tsssss!! du Brisson dans toute sa splendeur I love you
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jean-eric
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 19:31

@Klyton a écrit:
Bonjour jean-eric,

Outre les plaisanteries des collègues Razz 
Tu t'échauffes comme il faut ?
Je pense que ça peut aussi être dû à une crispation des doigts sur le décocheur.
 je vais me fumer un pt #%$* ca me detendra!

Bon sinon tu as sans doute raison pe un peu trop crispé, a moins que cela soit mon bracelet qui soit trop serré.
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bleusaille
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 21:21

Trop de crispation, je pense.
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Zorg
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Mer 23 Oct 2013, 23:26

Juste comme ça:
tu tires avec quel type de décocheur?

Avec un pouce, on a tendance à effectuer une rotation sur l'avant bras, tandis qu'avec ceux à index l'avant bras tracte en ligne.
L'effort n'est pas le même.

Donc comment te sers-tu de ton décocheur ?
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abe
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Jeu 24 Oct 2013, 06:58

@NICO45 1% a écrit:
@pierrotbrisson a écrit:
Pendant la branlette oui
il faut dire que pierre est assidu au travail
Bah maintenant ca vas se calmer vu qu'il a cassé le manche
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cainjunior
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Jeu 24 Oct 2013, 09:30

Bonjour,

J'ai le même problème, mais en classique, avec une douleur dans le grand supinateur effectivement, pas gênante pour le tir, mais plutôt dans la vie de tous les jours (au fléchissement du bras en fait).

Ce que j'avais trouvé c'est qu'un mauvais alignement des épaules peut entraîner une sur-sollicitation de certains muscles de l'avant bras dont le grand supinateur (cf lien ci-dessous en haut de la page 26-27): [url=http://books.google.fr/books?id=nj13Afpep_gC&pg=PA26&lpg=PA26&dq=long+supinateur+arc&source=bl&ots=yWvvGOd3QV&sig=9RfM1YwLUs7IWJHrSW5_IuLRXfI&hl=fr&sa=X&ei=UstoUoDuN6mX1AX674HoCg&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q=long supinateur arc&f=false]http://books.google.fr/books?id=nj13Afpep_gC&pg=PA26&lpg=PA26&dq=long+supinateur+arc&source=bl&ots=yWvvGOd3QV&sig=9RfM1YwLUs7IWJHrSW5_IuLRXfI&hl=fr&sa=X&ei=UstoUoDuN6mX1AX674HoCg&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q=long%20supinateur%20arc&f=false[/url]

Et c'est vrai que depuis que je m'entraîne à "tirer avec le dos", la douleur diminue....

En espérant avoir aidé

@+

CainJr
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jean-eric
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MessageSujet: Re: Douleur avant-bras du décocheur   Jeu 24 Oct 2013, 10:04

@cainjunior a écrit:
Bonjour,

J'ai le même problème, mais en classique, avec une douleur dans le grand supinateur effectivement, pas gênante pour le tir, mais plutôt dans la vie de tous les jours (au fléchissement du bras en fait).

Ce que j'avais trouvé c'est qu'un mauvais alignement des épaules peut entraîner une sur-sollicitation de certains muscles de l'avant bras dont le grand supinateur (cf lien ci-dessous en haut de la page 26-27): [url=http://books.google.fr/books?id=nj13Afpep_gC&pg=PA26&lpg=PA26&dq=long+supinateur+arc&source=bl&ots=yWvvGOd3QV&sig=9RfM1YwLUs7IWJHrSW5_IuLRXfI&hl=fr&sa=X&ei=UstoUoDuN6mX1AX674HoCg&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q=long supinateur]http://books.google.fr/books?id=nj13Afpep_gC&pg=PA26&lpg=PA26&dq=long+supinateur+arc&source=bl&ots=yWvvGOd3QV&sig=9RfM1YwLUs7IWJHrSW5_IuLRXfI&hl=fr&sa=X&ei=UstoUoDuN6mX1AX674HoCg&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q=long%20supinateur%20arc&f=false[/url]

Et c'est vrai que depuis que je m'entraîne à "tirer avec le dos", la douleur diminue....

En espérant avoir aidé

@+

CainJr
Merci, c'est une excellente référence.
Maintenant je m'interroge: en ayant décalé les pieds pour orienter changer l'orientation de mon buste mes épaules ne sont plus dans l'alignement de la cible. Ca me permettait comme cela d'orienter mon omoplate de bras d'arc naturellement dans une position confortable. Et là j'ai vu la différence. Par contre quid de mon épaule de déco au moment de l'armement. Hummm. y a du grain à moudre.
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